人们头脑中的猜测、想象，并非真实世界的呈现。许多时候，这种奇怪的想法会把我们引向错误的方向，最后做出许多傻事来。事情不是你想象的那样，别被错误的自我暗示误导，每个人都应有这种警醒。
无论是任何一种情绪都不是强大到不可战胜，只要你懂得看清它们，不要放大或是缩小，我们都可以战胜。坏情绪很多时候不是因为客观条件下产生的，而是来自于人的主观。一件原本并不是很严重的事，在人的坏情绪酝酿之下就变得无比可怕。
其实，很多人在度过了事情的危机以后会发现，事情并没有我们想象的那么糟糕，只是因为我们身处其中，让情绪左右了我们认知的方向，永远只看到坏的那一面。
有个人很喜欢旅游探险，一次他一个人到山里去旅游，坐在山路边休息时，脚被一只黄蜂蛰了一下。但是，他并没有发现那只黄蜂。他摸着脚腕上那个肿胀的包，心中感到非常恐惧。因为，他曾经听人家说过，这座山里生长着一种毒虫。而且，他还知道被毒虫咬了以后，只要走出十步，便会丧命。
想到这儿，那人的脚腕愈加肿疼了，开始传遍全身的每一根神经。他敢肯定自己是被咬了。幸亏，当时他在听人说这件事的时候，曾跟人家请教过解救的办法：只要原地不动，在心里默念“毒虫，毒虫”的咒语，到日落西山的时候，毒虫自然解除。
于是，他就站在那儿，默默地念着咒语。但是，他的内心仍然非常恐惧。火辣辣的太阳烤得他头晕目眩，他只是在急切的盼望着日落。结果，还未等到日落，他就晕倒在山上。
他被人送入山下的医院救治，医生们经过检查后发现，他是因为中暑晕倒的。待他醒过来之后，医生问他中暑的经过。他告诉医生，他在山上游览时可能是被毒虫咬了。医生听完后，竟哈哈大笑起来。然后，医生才告诉他，毒虫只是一种传说。
这个故事告诉我们，很多时候我们不是被自己的能力打败的，而是被我们想象中的恐惧打败的。恐惧是一种很容易传染的病菌，也许事情并不是你想象的那么坏，但是恐惧的病菌一旦进入你的身体，你就会变得忧郁和怯懦。
恐惧是我们每个人都会产生的心理状态，恐惧也是人类生存下来的一大功臣，因为有了恐惧，人类才能学会趋利避害，才会注意保护自己。但是如果我们过度的恐惧，就会变成草木皆兵，任何时候都害怕，任何问题都要逃避。
想要让事情全面地呈现在我们的情绪面前，我们就要学会用正确的态度看待这些问题，那正确的态度都是些什么呢？
（1）快乐需要你主动出击。
追求快乐之道，有一个大前提：那就是要了解快乐不是唾手可得的。它既非一份礼物，也不是一项权利；你得主动寻觅、努力追求，才能得到。当你领悟出自己不能呆坐在那儿等候快乐降临的时候，你就已经在追求快乐的路途上跨出了一大步。
（2）一个问题有很多答案。
每一件事都有很多面，不光是只有你死心眼认定的那一个。对事物应采取弹性的态度，不要冥顽不灵，记住任何最好的事都不一定只有一个。当然这并不是要你放弃实际、可行、梦寐以求的目标，而是鼓励你全力以赴，寻找多种适合你的方法，让梦想变为实现。
（3）只跟自己比。
从我们懂事以后，我们就感受到“成就”的压力，这种压力随着年龄的增长愈来愈强烈。因此年轻人处处想表现优异，以为自己一定要十全十美，别人才会接纳自己、喜欢自己。一旦发觉自己处处不如人时，就开始伤心、自卑，结果当然毫无快乐可言。
所以你应该用自己当衡量的标准，想想当初起步错在哪里，如今有无进展。如果你真的已经尽了力，相信一定会今天比昨天好，明天比今天更好。
（4）关心周围的人、事物。
假如你对某些人、事、物很关心的话，你对生命的看法一定会大大的改观。如果你只为自己活，相信你的生命就会变得很狭隘，处处受到局限。自我中心的人也许会不断地进步，但是却永远不易感到满足。
（5）不要太自信，也不能无信心。
过分乐观的人总以为自己一定能达成所有的目标，因忽略了沿途的险恶，极端悲观的人老是认为成功的希望非常渺茫，不敢迈步向前。这两种人都因此失去了许多机会。
选定目标时，态度要客观，判断要实际，不要太有把握、掉以轻心，也不可缺少信心、畏首畏尾。
（6）步调放慢一点才能享受沿途的风光。
你可能从早到晚忙这忙那，像个时钟似地团团转。可是当你停下来思索片刻时，会不会觉得不太舒服，不够满意呢？很多人只在乎结果，却失去了享受成功过程的机会，慢慢的走既能享受风景又能获得成功，这样不是更圆满一些吗？