人人都会做梦，这正是人这种高级动物最奇怪且最与众不同的地方。梦是一种意象语言，这些意象从平常事物到超现实事物都有。而事实上，梦常常对艺术等方面激发出灵感。但梦却并不只是人类一种自我无意识的大脑活动，很多情况下，梦正是人类在面对某件事情时候的一种自我预兆。
人人都会做梦，这早已经是被科学证实了的事情。但如果一个人觉得他们没有做梦或者一个夜晚中只做了一个梦，这是因为他们关于那些梦的记忆已经消失了。而真正符合科学定义的梦，也只在人类身上被证实过。
有的科学家认为，梦只是人类在睡眠时的一种心理活动，是客观事物在人脑中的反映。梦中离奇的梦境是因人睡眠大脑意识不清时对各种客观事物的刺激产生的错觉引起的。如，人清醒心动过速时产生的似乎被追赶的心悸感，在梦中变成了被人追赶的离奇恐惧的噩梦。
还有一种说法是这样的：在白天，我们的左右脑中，左脑掌管理性，右脑则相当善于想象和富有创造性。在我们睡觉的时候，尤其是浅睡时，右脑依旧会工作，只是这时右脑没有了左脑理性的控制，便会诞生许多稀奇古怪的事物，不再符合正常的逻辑。这就是怪梦形成的原因之一。
但在梦中，人们却经常能够感知到一些在清醒时的时候感知不到的事情，如轻微的生理症状等。一种解释是，人在睡眠的时候所受到的来自于外界的刺激相对来说减少了不少，因而会更加容易体会到自身的变化。
其实在梦中的时候，人类也并没有丧失掉自己的意识，依旧可以用自己的逻辑思维进行思考和判断。梦，可以被理解成一种复杂的生物神经系统活动，因各种不同的刺激而出现不同的梦境。以这种观点来说，梦其实并没有任何实际意义。但许多古代学者对做梦这件事情给出了自己独到的见解。他们认为，人类之所以会做梦，若单从生理方面来讲的话会受到以下因素的影响：
1.体内阴阳之气的缺少或过量
《黄帝内经》就认为“是以少气之厥，令人亡梦”。而这一观点更是被后代的思想家们广泛传承起来，在《列子》中曾记载说：“故阴气壮，则梦涉大水而恐惧；阳气壮，则梦涉大火而燔；阴阳俱壮，则梦生杀。”而清代的学者熊伯龙认为妇女在妊娠期间的梦与生男或生女有关，他说：“生男阳气盛，阳盛则肠热，故梦刚物；生女阴气盛，阴盛则肠冷，故梦柔物。”
2.五脏之气过盛
医学家们认为，五脏气盛也是导致多梦的原因之一，自古就有着“肝气盛则梦怒，肺气盛则梦恐惧、哭泣、飞扬，心气盛则梦善笑恐畏，脾气盛则梦歌乐、身体重不举，肾气盛则梦腰脊两解不属”的说法。并且，当中医学发展到今天之后，此种观点更是得到了主流医学界的支持。毕竟，梦虽是一种无意识状态中的思想活动，但却是因为身体的病变而引起的。只是此时做梦的人在清醒状态下还意识不到自己体内的变动，故只有在梦中才能通过各种意象表现出来。
另外，还有观点认为，梦是由内脏之间的通感造成的，如口渴的人梦见水、饥饿的人梦见食物，都证明内部感觉是可以致梦的。而最普遍的同时也最具有科学价值的观点认为，疾病也是导致梦境的原因之一，这和古人的提法不谋而合。疾病致梦在现代科学中是有充分的科学根据的。
因而，把做梦看成人类自我防御功能的提前预警，并不为过。
更有听起来觉得不可思议的事情是，梦，在很多时候也有着预知的能力。在最具有民间基础的《周公解梦》中提到，梦因本来是错综复杂的，每一个梦代表的含义都不同。甚至更不得不说的是，在生活中很多人都有去世的亲人托梦或者通过梦预知一些将要发生的事情，尽管这似乎有些不可思议，但确实真实地存在过。
做梦解梦，在民间已经形成了一种梦文化，流传在民间的《周公解梦》一书是后人借周公姬旦之名而著。书中列举种种梦境，并对梦预测吉凶。虽是假借周公之名所做，却可以从侧面反映了民间对于梦的预示的执迷。而庄生梦蝶、黄粱一梦、梦笔生花、江郎才尽、南柯一梦等有关于梦的故事也比比皆是，在如此环境中，很难不把梦和尚未发生的事情联系起来。而在所有的梦中，最让做梦者难以接受的便是梦魇。
梦魇的时候，仿佛有一种不可知的力量在压迫着，使人无法畅通呼吸。人们总是想要摆脱这种梦魇，但却无法睁开眼睛。这是最恐怖的梦境，向来也被认为是不好的象征。
而做梦究竟是否能够预示着尚未发生的未来，在主流科学家尚没有定论。尽管如此，也不乏一些大胆的科学家提出了大胆的言论。
做梦的人常常有一种奇怪的体验，其当天在梦中见到的事情在不几天之后便会发生。这也是人们认为梦境有着预示作用的缘由所在。但却有“疯狂”的科学家提出观点说，这个时候人其实已经进入了思维空间中，能够梦见未来几天之后的事情，便可以通俗地理解成为“时空穿梭”。而且，人在梦中经历了几天甚至几年的事情，在现实生活中可能只过去了几分钟，这便说明此时做梦的人已经在无限接近思维时空了。
但这个观点既不能被证明是正确的，也不能被证明是不正确的，唯一解释不通的一点是人在穿越思维空间时的能量来源在什么地方。
不论人的思维能不能在瞬间达到另一个时空，但却有不少人能提前梦到未来几天的事情，这是不争的事实。尽管依旧难以解释，却在现实生活中真实地发生着。