身处浮躁的社会，一些人的情感也变得飘摇不定，以至于婚姻的天平也处在失衡状态。虽然每个已婚的女人都不希望自己的丈夫出轨，但是却不可避免地发生。所以，对于丈夫的出轨是每个已婚女人必须面对的课题。
男人与女人结婚，并不像童话里所讲的那样，“王子和公主从此幸福地生活在一起”。两个人的结合，是两人共同地面对一些责任，包括来自彼此的伤害和错误。对每个女人来说，婚姻是很重要的。但是，婚姻并不是一个女人感情慰藉的全部，更不是一个女人生活和生命的全部。如果一个女人能够想明白这一点，即使将来婚姻出现不好的状况，也不用担心。不过，请你切记的是在做出选择的时候，不要奉行感情至上。此外，要清晰地记得，对于你的未来生活，没有人能够给你做出承诺，你要让自己不受伤害或少受伤害的惟一办法，就是让自己的心灵足够独立而强大，在心的领域，你永远是独自生活。
你应该知道，对于男人来说，出现婚外恋是为了给乏味的生活添加些调味品，是给他们给自己添加的快乐剂，他们所需要的是一种新鲜感，一种罗曼蒂克的浪漫感。但他们多数是“爱美人更爱老婆”，因为，他们不想承担道德与社会的双重谴责，更不想放弃婚姻与家庭。如果丈夫真有了外遇，想离开你，而你又不想让他离开，那就得以柔制刚，需要冷静和理智，而千万别冲动地做出令自己后悔的事情，也别拿出轨报复他。
因为报复，不但伤了自己，也伤了他。可以说，人们能原谅丈夫的外遇，却会指责你的不忠，就连她的亲友也是这样。也许报复的时候会觉得痛快，可是这种行为让你违背了自己一向遵守的准则而造成的心灵创痛，可能会在你的有生之年，一直在你的灵魂深处作痛。你愿意让自己总有一种挥之不去的负疚感吗？你会让如履薄冰的紧张感一直陪伴着你吗？你会一直过着走钢丝般的忧惧生活吗？如果不想让自己长期处于分裂、矛盾和痛苦之中，就不要出轨。
因为你应该知道，如果你因为丈夫的改变而放弃原有全部的生活值不值得？她要如何面对自己的子女和父母呢？即使是离婚，你难道真的可以肯定下一个男人就一定是从一而终的情圣？或许其综合素质也许还不如现在这个男人。所以，在面对残酷现实的同时，你要做的是接受不完美的事实，这才是明智的选择。
此外，还要给自己保留一份尊严，不管你有多么爱他，不管对他有多么依恋，如果他坚决不回来，你千万不要卑躬屈膝，不要大吵大闹，更不要寻死觅活。要知道，你这样做反而会使爱人感到心烦，与你愈来愈远。就算你不幸撒手归西，最高兴的还是情敌。所以，千万别用此下策，而应该更有自信地生活下去，你将会变得更有理性，更有魅力。在接下来的日子里，也许你会开始一段更真挚的新爱情，也许能让爱人重新并且更加疯狂地爱上你。其实，人永远是可以重新开始生活的。只是不要把生活的希望寄托在别人身上，只有自己才是自己的救世主。你只能改变你自己，调整自己的心态。
婚外恋就像夜空中绽放的烟花，只美了一瞬，可是留给心灵和家庭的伤却是长久难以愈合的。任何放纵的行为最终承担责任的总是自己，因此在面对感情的时候，聪明的女人会更理智，不会玩火自焚，不会选择出轨当作报复的手段。
发生婚外情的十大心理：
1．寻求补偿
生理上得不到满足，其原因有夫妻感情不和，或寂寞难耐的夫妻两地分居，或其中一方有生理缺陷，因而主动寻找第三者或乐意接受第三者予以补偿，发生婚外恋。其实夫妻生活的全部内容并不只是性生活，夫妻之间感情上彼此多沟通、多加强联系，表达自己对爱人的想念，生活依旧充实，又何须补偿。
2．怀念旧情
相恋的两人最终没有走到一起，但两人依旧有恋情。这时，一旦一方生活困难或感情不和时，另一方怀念旧情而主动投入情人怀抱，发生婚外恋。其实未成眷属的有情人，应该面对现实。既已是成家之人，就要珍惜夫妻间的感情，担当起家庭的责任，即使生活有困难或夫妻感情不和时，也不应该用婚外恋来逃避，而对于另一方来说，与其说是帮助对方，倒不如说是破坏对方的家庭幸福。
3．一心为钱
一些人因为贪图对方的钱，根本就不会顾及自己的人格，一心委身于对方，用以换取钱财，发生婚外恋。其实钱多则多用，少则少花，都是些身外之物，怎么能与宝贵的人格相提并论。此外，有钱人你也应该知道，别人只为了你的钱，你又何必为对方付出真情，产生恋情。
4．喜他（她）之美
喜欢美丽的女人（健美的身躯的男人），于是主动进攻，发生婚外恋。其实外在的美丽会随着年龄的增长而消逝，而心灵的美丽是永恒的，像美酒一样，经得起时间的考验，越陈越香。所以，你要善于发现配偶的闪光点，将自己的真情多献出几分，这样，情人的眼里自然会有西施出现。
5．出于报恩
由于生活困难而得到对方帮助，或夫妻一方在外，对于别人的帮助感觉自己无以为报，于是献上身体，发生婚外恋。其实有人帮忙时，就没有想到你的回报，对于这份恩深记于心就行，何必献上自己的身子？可不要好心办坏事，影响到对方的家庭。
6．出于报复
夫妻一方有外遇，于是另一方不听劝阻报复对方，而主动寻求第三者，发生婚外恋。其实何必要知错犯错？选择这样的做法，不是成全了对方的错误。结婚、离婚都很自由，如果破裂的感情无法挽回，何不放手。好和好散，做个朋友也比报复对方强。
7．出于好奇
生活多年的夫妻，感觉平淡无味，再看到剧中情人的柔情蜜意，浪漫迷人，过得有滋有味，潇洒自在，于是内心蠢蠢欲动，自己也想体验一下这种生活。出于好奇心的驱使，发生婚外恋。要知道好奇害死猫，不要让平平安安的生活因为好奇，而毁于一旦。
8．享受快乐
有人认为，人生苦短，为什么不趁着年轻及时行乐呢？于是滥交异性朋友，发生婚外恋。其实人与动物的区别就是人有思维，有创造性。对于淫秽影视书刊，每个人都应自觉予以抵制，树立正确的道德和人生观。
9．取悦彼此
两人由于工作上相互支持与帮助，日久生情，两情相悦，发生婚外恋。其实工作与生活是分开的，工作上的合作愉快不等于夫妻生活的和谐，为何不像兄妹、姐弟一样相处呢？
10．互惠互利
彼此因为一些制约关系而相互利用。两人互相勾结，成为合伙作案，彼此谁也离不开谁，发生婚外恋。俗话说得好：“手莫伸，伸手必被捉”。一旦东窗事发，锒铛人狱，这样的婚外恋只好到监狱去“恋”了。